Reformer Pilates

Reformer Pilates in Innsbruck

Unser Reformer Studio überzeugt mit seiner einzigartigen Lage im Osten Innsbrucks: gut erreichbar, mit zahlreichen Parkmöglichkeiten und dennoch ruhig — perfekt für konzentrierte Praxis abseits des Stadttrubels. In einem großen, hellen Raum erwarten dich unsere kraftvollen, kreativen und dynamischen Reformer Flows — stets im vertrauten Myndflow‑Stil: liebevoll angeleitet und achtsam. Auf hochwertigen Reformern erlebst du ein unterstützendes, effektives Training, das Kraft, Präzision und Eleganz verbindet.

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Reformer Pilates

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reform.

Von Technik und Kontrolle bis zu intensiven Full-Body-Flows – finde den Reformer-Kurs, der zu deinem Level und deinem Trainingsziel passt.

Wichtig

Pilates Grip Socks sind bei unseren Reform Flows aus Sicherheits- und Hygienegründen Pflicht. Falls du selbst keine Socken hast, kannst du diese bei uns im Studio für 19,90 € kaufen.

01 All Levels

Reform Foundation

Ideal für Anfänger*innen und alle, die ihre Technik verbessern möchten.

Wir legen den Fokus auf die zentralen Pilates-Prinzipien, funktionelle Bewegung und saubere, kontrollierte Ausführung.

Jede Stunde ist unterstützend aufgebaut und bietet individuelle Anpassungen, Modifikationen und Progressionen, sodass Teilnehmende aller Erfahrungslevel sicher mittrainieren können.

Besonders geeignet für Erstteilnehmende und sicher für Personen im 1. und 2. Schwangerschafts-Trimester.

Für alle Levels geeignet Geeignet im 1. und 2. Schwangerschafts-Trimester
02 Intermediate

Reform Flow

Ein dynamischer, fließender Ganzkörperkurs für Kraft, Mobilität und Koordination.

Dich erwarten klassische und moderne Pilates-Übungen, die zu längeren Übungssequenzen verbunden werden und den ganzen Körper fordern.

Zu jedem Element gibt es klare Anpassungs- und Modifikationsmöglichkeiten, sodass Teilnehmende die Intensität individuell wählen können.

Empfehlung: Absolviere vorab mindestens drei Foundation-Kurse, um Technik, Atmung und Pilates-Prinzipien sicher zu verankern.

Nicht für Anfänger geeignet Nicht empfohlen für Schwangere ohne Absprache.
03 Strength

Reform Strength

Ein kraftvoller Reformer-Kurs mit gezieltem Widerstand für mehr Kraft, Ausdauer und Körperspannung.

Wir arbeiten mit höheren Federstärken, zusätzlichem externen Gewicht und längeren Sequenzen in einem kraftvollen Flow.

Der Fokus liegt auf Kraftaufbau, funktioneller Stabilität und koordinativer Kontrolle. Die Übungen sind progressiv aufgebaut und bieten gezielte Modifikationen für unterschiedliche Erfahrungsniveaus.

Nicht für Anfänger geeignet Nicht empfohlen für Schwangere ohne Absprache.
04 Advanced

Reform Burn

Ein dynamischer, intensiver Ganzkörperkurs für Mittelstufe und Fortgeschrittene.

Die Einheiten kombinieren herausfordernde, länger geführte Sequenzen mit abgestuften Progressionen, um Technik zu schärfen, Kraft aufzubauen und die koordinative Kontrolle zu steigern.

Weniger Pausen, höhere Intensität und fortgeschrittene Übungen sorgen für einen effektiven Full-Body-Burn.

Sicherheit und saubere Ausführung stehen dabei im Vordergrund – Modifikationen werden je nach Bedarf angeboten.

Nicht für Anfänger geeignet Nicht empfohlen für Schwangere ohne Absprache.

FAQ

Flow finden, Kraft spüren –
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Reformer Pilates ist mehr als ein Workout

Es stärkt Körper und Geist, fördert Ausgeglichenheit und schenkt neue Energie für deinen Alltag in Innsbruck. Egal, ob du Muskelkraft aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern oder ein achtsames Training für mehr Leichtigkeit suchst – im Myndflow Studio bist du genau richtig. Buche deinen Flow und entdecke, wie transformierend bewusstes Training sein kann.

Myndflow Reformer Pilates Studio

SOHO II

Grabenweg 68, 2. OG

6020 Innsbruck

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