Pilates Flow
Ein dynamischer, fließender Ganzkörperkurs für Kraft, Mobilität und Koordination.
Klassische und moderne Pilates-Übungen werden zu längeren, harmonischen Bewegungssequenzen verbunden. So entsteht ein abwechslungsreicher Flow, der den gesamten Körper fordert und gleichzeitig die Bewegungsqualität stärkt.
Anpassungen und Modifikationen ermöglichen es, die Intensität individuell an das eigene Level anzupassen.